สูตรสมุนไพรบำรุงผม
โพสต์เมื่อ : 12 ก.ค 2562 เวลา 7:16 น.
นอกจากการบำรุงด้วยอาหาร ยังสามารถดูแลผมด้วยสมุนไพรริมรั้วได้ด้วยเหมือนกันครับ ซึ่งอาจารย์ดร.เภสัชกร หญิงณัฏฐินี อนันตโชค คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้เผยเคล็ดลับการดูแลเส้นผม ดังนี้
มะคำดีควาย ลดอาการคันศีรษะ
ส่วนผสม : มะคำดีควายแห้ง 1–2 ผล น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร
วิธีทำ : ทุบมะคำดีควายแห้งให้แตกเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในหม้อ แล้วต้มกับน้ำสะอาดจนเดือดจัด ปิดไฟ กรองเอาแต่น้ำ ทิ้งไว้ให้เย็น
วิธีใช้ : ใช้สระผมวันละ 1 ครั้ง เวลา เช้าหรือเย็น
มะพร้าว ผมลื่นสวย
ส่วนผสม : กะทิ 1 ถ้วย น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ถ้วย
วิธีทำ : ผสมกะทิและน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลง ในชาม คนให้เข้ากัน
วิธีใช้ : ชโลมลงบนศีรษะ พันทับด้วยผ้าขนหนู ที่อุ่นจัด เพื่อเปิดรูขุมขนและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียน มาเลี้ยงรากผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 30–45 นาที แล้ว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน
ใบหมี่นวดผม ผมหอมนุ่มและเงางาม
ส่วนผสม : ใบหมี่ 7–9 ใบ น้ำสะอาด 250 มิลลิลิตร
วิธีทำ : ใส่ใบหมี่ลงในหม้อ เติมน้ำลงไปต้มให้ พอเดือด หรือสังเกตว่าจนกว่าใบหมี่ปล่อยเมือกออกมาเป็นอันใช้ได้
วิธีใช้ : กรองเอาแต่น้ำกับเมือกเหนียวๆ มาชโลมผม แล้วนวดตั้งแต่โคนผมจรดปลายเส้นผมนาน 2–5 นาที ล้างออกให้สะอาด สามารถใช้นวดผมได้ ทุกวันหลังจากสระผมเสร็จ
บอระเพ็ด ป้องกันผมหงอก
ส่วนผสม : บอระเพ็ดสด 100–200 กรัม น้ำซาวข้าว1ถ้วย
วิธีทำ : โขลกบอระเพ็ดสดให้ละเอียดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำซาวข้าว1ถ้วย นำไปตั้งไฟจนเดือด ปิดไฟ ทิ้งไว้ให้ เย็น
วิธีใช้ : กรองแต่น้ำนำมาชโลมให้ทั่ว ศีรษะ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นนวดเบาๆ3นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง
ใบบัวบกช่วยผมดกดำ
ส่วนผสม : ใบบัวบก 2–3 กำมือ น้ำสะอาด 1 ถ้วย น้ำมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ : หั่นใบบัวบกให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาด1ถ้วย ปั่น จนละเอียด แล้วกรองเฉพาะน้ำมาใส่หม้อ ตั้งไฟอ่อน เติมน้ำมันมะพร้าวลงไป เคี่ยวส่วนผสมไปเรื่อยๆจนเหลือ แต่น้ำมัน จากนั้นปิดไฟ ตั้งน้ำมัน ใบบัวบกทิ้งไว้จนอุ่น
วิธีใช้ : นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผมประมาณ 15 นาที จากนั้นนวด หนังศีรษะเบาๆ 5 นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง
ทองพันชั่ง ยั้งผมร่วง
ส่วนผสม : ใบทองพันชั่ง 4 กำมือ น้ำ สะอาด 2–3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ : ปั่นใบทองพันชั่งให้ละเอียด จากนั้นนำมาผสมกับน้ำสะอาด คนให้เข้ากัน
วิธีใช้ : นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผม ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออก ควรใช้ ติดต่อกัน 15–30 วันจึงจะเห็นผล
อัญชันกระตุ้นผมงอก
ส่วนผสม : ดอกอัญชัน 6–10 ดอก น้ำ สะอาด 1- 2 ถ้วยตวง น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ : ใส่ดอกอัญชันลงในชาม คั้นหรือ บดกับน้ำสะอาด 1- 2 ถ้วยตวง กรองแต่น้ำมา ใส่หม้อ ตั้งไฟปานกลาง เติมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ต้มให้เดือด ทิ้งไว้จนอุ่น
วิธีใช้ : นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผม ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออก ควรใช้ สัปดาห์ละ1-2 ครั้ง
ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 359